Hipopresivos

Andrea,

El Método Hipopresivo consiste es una serie de posturas, acompañadas de un control respiratorio.

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La musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico actúa de sostén y contención para los órganos internos. El aumento de la presión abdominal en la vida cotidiana debido a la inactividad, la práctica deportiva o el embarazo hacen que esta musculatura vaya perdiendo tonicidad y disminuya la función para la que está destinada.

Los ejercicios hipopresivos nacen como un método de recuperación en el post parto, y se aplican como una alternativa de entrenamiento a los métodos tradicionales para la tonificación de la musculatura de la faja lumbo-pélvica sin aportar mayor presión a las estructuras y órganos internos.

El control postural y respiratorio durante la apnea hace que el diafragma se eleve y provoque la elevación del conjunto visceral (útero-vagina, uretra-vejiga, recto e intestinos), y gracias a un mecanismo de activación refleja, provoca la contracción de…

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La sal de la vida.

Andrea,

El organismo humano no precisa más que medio gramo diario de sal para funcionar normalmente.

5 gramos diarios son recomendados por la OMSsal2

En una reunión de la Organización de Naciones Unidas sobre “Enfermedades No Transmisibles”, se ha expuesto la intención de disminuir el consumo de sodio en nuestra alimentación diaria.

Esta iniciativa requiere una toma de conciencia individual del efecto de la sal en el sistema cardiovascular y el compromiso de las empresas de productos alimenticios.  

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Empieza el año.

Hay cosas que empiezan por el principio, pero el año no. El año empieza oficialmente y según nuestro calendario el 1 de Enero por la mañana, aunque en la práctica se pone en marcha después de las vacaciones, caigan estas cuando caigan.  En Argentina celebramos la Navidad con calorcito, en Enero nos vamos de vacaciones …

Pitu -fotos

Que ilusión !!!  cuando en la pagina de Sony Pictures encontré un editor de fotos, lo primer que hice fue probarlo.  Con lo enganchada que me tienen estas Apps de edición de textos e imágenes es la mas divertida que podía encontrar. Ahora que se estrenó la nueva película Los Pitufos 2, la mejor forma de acercarnos a …